fc2ブログ

クリシミマス

とーさんです

20191225朝練)
4本ローラー、流し、70分

クリスマスイブで沢山食べるし、沢山呑むし、次の日にいい練習は無理
今週当初から組んでいた予定

で、やっぱり沢山食べたw

よって、流すコトに罪悪感無し
↑少しは食べるコトに罪悪感持ちなさい

少し遅めに起きて、少し短めで
淡々と流しただけ

今朝は寒かった
指先、2枚重ねしているが寒さが凍みる
やっぱ、軍手は保温性悪いな
極寒用グローブ、登場させるか
でも、アシはまだ短パンw

通勤時の定点観測、-7℃、今年一番の冷え込み
凍結、アイスバーンはまだ無いが、そろそろ注意が必要

通勤のアシ、ジムニーちゃん
4駆の変速切替、シフトノブを交換したから表示無くわからない
こちらも本日、準備しました

ちょっとした冬対策です



20191226練習)
GTローラー、(1.5+0.5)×30本

木曜日高負荷
先週と同じくGTローラーで

WUを長めに取るが回って行く気配無し
諦めて定時にスタート

とにかく1本目が応える
この先、あと何本続くとか考えられない
もう終わりなんじゃね?

クリシミマス
そんな気分

あまりにツラいから15本終了で手元負荷2枚上げ、トルク基調で5本
それで通常負荷に戻し5本
再びトルク基調で3本
ラスト2本はその中間w

オマケでラスト1本は2分頑張って終了

練習終わるとかーさんの膝の上にムギとライ
ゴハンをくれる人だと認識しているみたい

朝食準備中、パントリーに行くとゴハンをくれると勘違い
ニャーニャー騒ぐ騒ぐw

逆に朝食でテーブルにつくと途端にトーンダウン

最近、ライはボクの椅子にのり、テーブルの様子をうかがう
ムギはヨーグルトに良く反応するようだ

何だか個性が見えてきたようだ

◎クルシミマス
じゃなくてクリスマス
昔の手紙が出てきました。
サンタさん宛なので家に置いていくワケにもいかず
会社のデスクにしまってあります

この時期になると思い出して引っ張り出します

コレもいい思い出ですねー


スポンサーサイト



プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
11 | 2019/12 | 01
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30 31 - - - -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる