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懐かし

とーさんです。

20200123朝練)
4本ローラー、(1.5+0.5)× 30

試練の木曜高負荷
定番メニュー

WUの最中、どーしよーか悩む
短時間高負荷の時間走か、インターバルの設定を変えるか

結局、悩むのがメンドーなんで、やることにw
朝、考えるのはダリ~し

ただ一定で行ってもダメだから途中でトルク基調を入れたり
このトルク基調が鬼門だ

後半のツラさって言ったら、泣きそーです
メーターを見ないで耐える
そんでもういいか、って見ると

5秒位しか経ってない

それ程、過酷でした

◎懐かしい
本日、UT調整をしてたら、コレ


ボクの字じゃないっすか
それも12年前!

発見しましたよー
懐かしい、こんなの覚えていなかった

でも当時の理由は説明出来る
ちゃんと考えてましたー

ウン⁈
今はそんなに考えてないって?
そんなコトはありませんよ~
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