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誕生日

とーさんです。

20200128朝練)
4本ローラー、中負荷持続、90分

淡々と粘って中負荷持続
どれだけ耐えられるかが勝負

この勝負勝ったのか負けたのか、よーわからん

20200129朝練)
4本ローラー、高回転、80分、AVE32.0

本日、高回転で粘る
後半、いつものウェーブ

800+200のを12本
最後の2本はRestなしで引っ張る

アゲアゲで終了
まずまずやりきりましたー

◎誕生日
誕生日を祝って貰いました
このトシで誕生日もクソも無いですが、家族に祝ってもらえるのは素直に嬉しい

火曜日はかーさんも仕事だったのでピザのTAKE OUTで


水曜日はかーさん休みなので、お魚屋さんで刺身とお惣菜買って、魚パーティー
デザートにケーキをいただいて


何だか2日連続で祝って貰ったみたいでトクしましたー

さて、とうとう40代最後になりました
どーなるコトか

でも、諦めない気持ちがあれば
まだイケる気がしています

うん?
こーたろ、もっとジャンクなピザが食べたいって?

よし、望むトコだー
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