コロナ
とーさんです
20200227朝練)
4本ローラー、負荷1、60分、流し
昨日は慰労会
この御時世にあれですが
で、洗濯して寝たのが23:30くらい
奇跡に近いくらい遅く寝たw
そんなモンで軽く流しただけです
20200228朝練)
4本ローラー、負荷5、(8+2)+(4+1)×2を3セット
本日、変則的なインターバル
いやウェーブ走か
どっちでもいいか
キツかったし
実戦的にツナギをなるべくピッチを上げる
コレがキツい
でも実戦ではコレが当たり前
大汗かいて終了っす
◎コロナ
異例の首相からの学校臨時休業
まさかって思いましたがコレが現実に
会社に行ったら、社内の規制はもちろん、
取引先も2週間の自宅勤務って
こーたろの学校もどうやら3/4から休むようだ
思った以上に深刻な模様
止まない雨は無い
けど、ヒドイ土砂降りだと復旧に時間を要す
只今、雨の真っ只中だ
20200227朝練)
4本ローラー、負荷1、60分、流し
昨日は慰労会
この御時世にあれですが
で、洗濯して寝たのが23:30くらい
奇跡に近いくらい遅く寝たw
そんなモンで軽く流しただけです
20200228朝練)
4本ローラー、負荷5、(8+2)+(4+1)×2を3セット
本日、変則的なインターバル
いやウェーブ走か
どっちでもいいか
キツかったし
実戦的にツナギをなるべくピッチを上げる
コレがキツい
でも実戦ではコレが当たり前
大汗かいて終了っす
◎コロナ
異例の首相からの学校臨時休業
まさかって思いましたがコレが現実に
会社に行ったら、社内の規制はもちろん、
取引先も2週間の自宅勤務って
こーたろの学校もどうやら3/4から休むようだ
思った以上に深刻な模様
止まない雨は無い
けど、ヒドイ土砂降りだと復旧に時間を要す
只今、雨の真っ只中だ
スポンサーサイト