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シュークリームとパン

とーさんです

20200322)
シュークリーム杯
記録:20:18(全体2位)


毎年恒例、Link TOHOKU主催の練習会、シュークリーム杯
例年ここで冬期練習の成果をみる

今年は練習をそれなりに積んできた
だが、外乗りは、はなわ以来かな

いきなり外乗りで成果は出るワケない
あくまで感触を確かめる

苦手の緩斜面ショートコース
一番時計は無理でもまずまずかな

ベストから20秒弱遅れ、
トップとはかなり開いて30秒弱

去年の愕然とした結果からは救われた気分だ

そんなワケでレース?レポ

前日の動き)
4本ローラー、負荷2、120分、流し~気ままにアップテンポ

前日、かなり気合いを入れたので足が痛い
軽めに流す
とはいえ、一応オレンジ号を引っ張り出し2時間乗車
レース前としては乗った方か
おっと、レースじゃないかね

天気がいいので外に行こうかちと悩んだが、急にヘンなコトするとロクな目に遭わない

ぶっつけ本番で外乗りだ

当日)
今朝は乗車を控えた
朝食はあんパン、あんころもちとあんこづくしw

6:30過ぎに出発
下道だが9:00過ぎには現場到着

途中、昨年の台風の爪痕が目立つ
ところどころ、いわき石川線は片側通行だ

30分キッチリWU
気分で上げていき、ぶん回しを5回
心拍を上げておく

ここで心拍を上げとかないとイタイ目をみる

最も、それでもキツかったけど
もう短時間高負荷に耐えられなくなってきているのは事実だw

準備が遅く、最後に下山

最後尾で5人パックでスタート

去年はここでいきなり遅れた
今年は爆発的スタートじゃないけど遅れずにいけた

後から聞いたがすごく速かったとか

もちろんすぐに先頭に出て主導権をにぎる
って言うか、練習だし
誰かについて行っても意味は無い

途中、走りがバラバラ
外に適応出来てない
ヘタクソだ

途中、先頭を譲るもまた抜き返す
そんなことを繰り返す

中盤過ぎに2人に先行されるとツラくなる
1人はかわしたが、1人は逃がす

じりじり離され、後半のタレも手伝い、いいとこなしでゴール

後からタイムを聞くと少し安堵感が生まれた
去年みたいにダメダメじゃない

しかし、すぐに現実を見る

最近、20~30前半にいい選手が多い

これはもう仕方が無い
パワートレーニングが普及しだして、バーチャルレースも盛んだ
毎年、毎年の恒例でそーいう人が台頭してくる

そこをオっさんはヨシとはしない
この差をひっくり返すつもりだ

まだ、外乗り初日じゃないか
これから上げていく

下がることはないハズだから


◎シュークリームとパン
シュークリーム杯、その名の通り優勝者には特大シュークリームが贈呈される
ボクも2回貰ったかな

もちろん現チーム員なので記録は参考
シュークリームは貰えるわけもなく

で、楽しみといえばパンです

ひゃくにんぱんさん


いわきに行く度に訪れます
最近は年に1回だけになりましたが、松本に在った頃からの馴染みです
適当にオススメ見繕ってもらいましたー


今夜は春のパンまつり

もうおなかいっぱいパン食べましたw

ひゃくにんぱんさん、味ももちろんですが、人が最高です
おくさんと主人のお2人、いつも温かく迎えてくれます
年に1回だけですが大切にしてくれている気がしますね

また、行きたい
そー思わせる懐かしさが、さらに味を高めているのかな




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