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暖かい→寒い

とーさんです

20200404朝練)
外、130分くらいかな?

暖かいので外に出る
今年初の外練習

あ、シュークリーム杯があったw

しかし、昨日の予想通りのダメっぷり
軽く流したつもりが終盤にヒーコラ言ってる

ローラーばっかりやっているのでカラダの重さを体感出来てない
春先のあるある
おまけにメーター死んでるし

電池交換してもイマイチだし、本番用のガーミソつけるか

出かけたついでに、春を満喫できるモノを


和菓子ですw
季節感はケーキにはないっしょww


20200405朝練)
4本ローラー、負荷3、中負荷持続、85分

一転、今朝から一向に気温が上がらず
すげ~寒い

天気予報通りなので、今朝は通常通りの朝練に
金曜日と同じメニュー

まー同じく死ねましたw

朝食後、かーさん出る前にMINIちゃんのタイヤを交換

昨日、長い修理から帰ってきた

オイル漏れだが、その場所が厄介
エンジンとミッションのつなぎ目

結局、エンジンとミッションを下ろす大手術
パーツはたかだかゴムパッキンだから大したコト無いが工賃が高くついた

仕方ないか、15万キロ以上走っているし
しかし、コレで一安心
まだまだ乗りますよ~

だって、mellow yellowのClubmanってウチの他に見たこと無いし
MINI専門店ですら一度も無いって位のちょー希少車

え、不人気だって?
それは言わない約束でしょw






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