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とーさんです

20200407朝練)
4本ローラー、負荷4、90分、中負荷持続、
寝起重量:57.35

気合を入れてやる
今、自分に出来るコト

朝っぱら、感染の危険も無い
今の自分に出来るコト
精一杯やらせて頂きます

信じて練習する
アスリートだったらそーでしょ

20200408朝練)
4本ローラー、負荷1、高回転、45km、AVE32kph
寝起重量:56.60

長めに高回転
0.8+0.2を11本、ラストに2kmで追い込み終了

◎春なのに
緊急事態宣言が発令
自分の出来るコトを考える

当たり前に言われているコトを愚直に

自分だけじゃ無い
家族、職場、強いては地域にも影響が及ぶ

那須はまだ発症者は出ていない
けど、週末は少なくなったとはいえ、県外ナンバーも目立つ

用心に越したコト無い

そんな暗い中にも春は必ず訪れる
震災の時もそー思って桜を眺めていた

で、出来たコトはコレ


こーたろ、高校最後の年です
がんばれ、春は必ず来るから
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