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不要不急の

とーさんです

20200411練習)
4本ローラー、負荷1、高回転1時間走、AVE:34.1
乾燥重量:54.65

本日、朝食後に練習する
短時間で効率よく

WU中は冴えないカンジだった
10分のWUで見切り発車

1時間高回転
しばらくするとスルスルと回転が上がっていく

なんだろ、高回転は回り出すと勢いで巡航出来る
34前後から終盤戦は34後半へ

ラスト10分は35超えでブン回し、ラストスパート

AVE34.1

最高速度更新だ
たまにやってみるといいな
4本だから回転もそれなりにキレイじゃないとダメだしね

終わって乾燥重量計測、久しぶりの54kg台
ま、瞬間最大風速だけど、やっぱ少ないに越したコトないしー

20200412朝練)
4本ローラー、負荷3、110分、流し
乾燥重量:55.15

なんだかやる気でない
ダラダラやっても仕方ない
トイレに行きたくなったからそこでおしまい

気分が乗らない理由はハッキリしている
ホントだったら、街をぶらぶらして気に入った草木を見つけ、野良仕事に精を出すハズだった

でもここはガマン
やまない雨はない
明けない夜はない

でも見えないって怖い

こーたろにお昼を作って上げてから、ボンヤリしながら雑用を済ます

なんだろーな、忙しく予定が詰まっていた方が動きがいい気がする

で、そんな気分を吹っ飛ばすのに夕方練習
20200412夕練)
4本ローラー、負荷4、60分走、AVE26.4
乾燥重量:53.6

気合の1時間走
コレで気分が少し晴れた

不要不急
こんなに苦しいとは

お、昨年植えた桃の木に花が


乾燥重量も今年初の53kg台
ま、瞬間最大風速もいいトコだ


ある意味、震災より堪える
見えない脅威が迫ってくるから



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