週末って
とーさんです
20200530朝練)
4本ローラー、負荷3、流し、60分
今日も起きられ無い
何だろ、疲れか呑み過ぎか
どっちでも、カラダをいたわらなきゃイカンの~
20200531朝練)
4本ローラー、負荷4、中負荷持続、120分、AVE27.0
やる気何起きない
でもムリやり朝食前に起きてやる
本日、造園屋さんが来るから朝練は朝食前にやらなきゃ
ゆっくり入って、後半頑張って上げていく
耐え続けるのが一番辛い
一息つくのがどんなにラクか
工業扇回さないと大汗かいてズルズルダメ
そろそろ外に行かないとイカンかな
◎庭遊び
土を2m3買いました
ホームセンターの20Lパックじゃラチあかんし
コレでしばらく庭遊び続けられますw
20200530朝練)
4本ローラー、負荷3、流し、60分
今日も起きられ無い
何だろ、疲れか呑み過ぎか
どっちでも、カラダをいたわらなきゃイカンの~
20200531朝練)
4本ローラー、負荷4、中負荷持続、120分、AVE27.0
やる気何起きない
でもムリやり朝食前に起きてやる
本日、造園屋さんが来るから朝練は朝食前にやらなきゃ
ゆっくり入って、後半頑張って上げていく
耐え続けるのが一番辛い
一息つくのがどんなにラクか
工業扇回さないと大汗かいてズルズルダメ
そろそろ外に行かないとイカンかな
◎庭遊び
土を2m3買いました
ホームセンターの20Lパックじゃラチあかんし
コレでしばらく庭遊び続けられますw

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