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日常へ

とーさんです

20200507朝練)
4本ローラー、負荷3、90分、流し~アップテンポ
乾燥重量:56.10

朝食前練習、ホントの日常スタート
今日は軽く回しただけ

回るに任せてペースが上がるのでそのノリで

本日、整体「神の手」に
うわ~どうしてソコにダメージ有るとわかる?

20200508朝練)
4本ローラー、負荷5、95分、中負荷持続、AVE:24.2
乾燥重量:55.80

キツい
緩斜面を延々いくようだ
途中で挫折しそうになるが堪えて耐えて
それなりに追い込んで終了

最近blogが短いのー
正直言って書くコトが少ない

コレも影響か

本日は髪の毛を切りに
GW中だったので行きたくても行けなかった

week dayになったから昨日今日と定時ダッシュです用事を済ませる

やりたい仕事が残っている
仕上げたいなぁ

考えるのは休日がいい
外乱がなくていいから
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