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追い込む

とーさんです。

20200521朝練)
4本ローラー、負荷3、70分走、AVE31.7くらい?
帰宅重量:55.05

かなりキビしい練習だった
高回転練習と同じ位の回転で負荷上げたモンだから

カベを超える
出来ないコトが出来た

そんな気持ちだ

大汗かいても死ぬほど苦しんでも気分がいい

まだやれる


20200522朝練)
4本ローラー、負荷3、90分、流し

一転して本日は流す
早めに乗り出し軽く回していく

今週は寒かった
行き帰りに4号線の温度表示は軒並み1ケタだ

本日、午後からお休みをいただく
明日、造園屋さんが来てくれる

そんなワケで草取りを

午後ずーっと草取り
カラダがイテ~

肉体労働者で競技者ってすごいなぁ
そもそも両立って出来るかな?

ボクはムリっぽいなw
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