野良仕事疲れ

とーさんです


20200628朝練）
4本ローラー、負荷4、45分流し＋40分走＋CD5分

目覚ましかけたけど、雨がシトシト
1時間追加で寝ることに

昨日の野良仕事の疲れがひどい
湯本も上ったし
お寿司も食べたし

軽く4本で流す事に
それでも中盤回り出したので気合いをいれて残り時間を頑張ることに
時間走って程じゃないけど、気分的にはソレ

朝食後、雨が小降りになった気がするので外へ
野良仕事をすることに

今日は植木の添え木とキュウィの棚をつくる
結局雨はやまずにびしょ濡れ

午後には晴れて、電ドルが使えた
本日、かーさんもお休みなのでケーキを買ってきて一緒におやつタイム


その後、少し支えるの手伝って貰って

何とか形になって終了

今週も疲れたのー





20200629朝練）
外乗り、42km、湯本×1本（通算17本目）

相変わらず寝起きが悪い
飲み過ぎのせいかな？

しょーもない生活正さないとイカンな

本当だったら昨日は美ヶ原
なんだかモヤっとする気分だが、今朝は晴れている

悩んでもしゃーないと外へ
しかし、相変わらずのシンドさ
野良仕事した次の日はダメだ

アップテンポで回して、湯本登坂を1本いれる
いつもの経過時間より5分以上遅く湯本山頂へ

もう1周出来るワケもなく、平地を回って終了

本日の帰宅、こーたろと合流して通学シューズを買うことに
穴が開いたとｗ

意外にも定番のコンバースのlowカットをセレクト

帰りがけなモンで白河メガステージで済ます
那須アウトレットに行けばもうちょい気の利いたのがあるかもしれないがここは定番で

ボクもコンバースって3～5足くらい買ったけ

そーいえば、宇都宮、郡山って行ってないな
やっぱ買い物って店に足を運んでこそ思いがけない出会いがあって楽しいよなー