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庭木選び

とーさんです

20200531朝練)
4本ローラー、負荷3、流し、90分

カラダがダリ~
最近コレばっかり
カラダをいたわらなきゃ

食生活、お酒、管理していかないとヤバいな

ふとタイヤを見るとメインコンパウンドが剥がれそうでサイドに亀裂がいっぱい

こりゃこっちもヤバいや
前後輪共、タイヤ履き替え
コレで午前中はツブれちゃった

午後は庭木を見に近所の植木屋さんをハシゴ
庭木を選ぶセンスが全く無い

ホント困ったw





20200601朝練)
4本ローラー、負荷3、中負荷持続、90分、AVE26.9

月曜日だけど頑張ってみた
中負荷で押していく

ジリジリ粘って押していく
タイヤ交換したら転がりにくい?
そんなコト有るワケ無いから調子がイマイチなんだろ

一度も落とさず少しでも上げていけた
地味だが底上げ出来る練習だ
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