連続勤務スタート

とーさんです

20200830朝練）
外乗り、アップテンポ、1時間くらい

まだ朝にならないのかなぁ？
ま、トイレに行くかと時計を見る

ありゃ？
4:20⁇

アイポンのアラーム設定、week dayだったw
本日、日曜日だし

慌てて起きてコーヒー流し込んで外に出る
雨が残ってところどころウェット

那須アウトレットまで平地を巡航
ややアップテンポで回していく

本日、こーたろも一緒に出かける
朝一からバトミントンだそーで

ボクも会社の日直
連続勤務のスタートです


20200831朝練）
外乗り、ビルドアップ、80分くらい

週明け
雨が残る

週明けして9月の声を聞いた途端にコレだ

久しぶりの4本高負荷
高負荷ってカンジじゃあ無いな

頑張ってもこの有様

今週は雨模様
オマケに仕事も忙しいし

この機会に４本に移行しちゃうのかなぁ