週明け

とーさんです

20200914朝練）
4本ローラー、負荷3、アップテンポ、85分

週明け
カラダの重さを感じつつ、眠いアタマでバイクに向かう
ありきたりな月曜日か

それでも思っていたより回るので後半からアップテンポで
小気味よく回したつもりだがそんなに速く無い

気持ち良く回したんだけどね～

20200915朝練）
4本ローラー、負荷4、中負荷持続、85分、AVE23.9

スッゲー涼しい朝だ
9月に入ってあの暑さはどこへやら

このままローラー生活も苦じゃないか

徐々に上げて行き巡行に入る
しかし、そこから上がっていかない
低空飛行で耐える

そしたらアタマがクラクラしてきた

酸欠
アタマが酸素を求めている

最近、眠りが浅い
タダでも睡眠時間が短いのに浅いモンだから

今日の昼寝はかなり深かった
目覚ましに叩き起こされた時、一瞬、どこにいるかわからなかったです