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遠出

とーさんです

20201009朝練)
4本ローラー、負荷3、60分流し~アップテンポ、(1.5+0.5)ウェーブ15本

金曜流しだが、天気を見ながら週末の予定を考えてみる

多分、台風は外れていく

そー思うと流すだけじゃ何だか
30分ウェーブを入れる

最後は追い込んでみた

本日、天気予報とにらめっこ
多分予想通り、新潟上越は晴れる

20201010朝練)
4本ローラー、負荷3、流し、80分

雨が残っているが大丈夫
ゆっくり流してお終い

こーたろは模試で休日出勤
こーたろを送って一路新潟へ

会社の警戒体制も少し緩んだ
11月を過ぎると日本海は荒れ出す

行くなら今日だ

かたみち5時間のドライブ
そーいえば県外に出たの久しぶり

行って良かった
所詮自己満足だ
でも顔を見せるだけで喜ぶ人がいる

行った価値があるってモンだ

で、ここにも喜んでいるひとが居た

カニ万歳ですねー




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