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ホントの

とーさんです

20201227朝練)
4本ローラー、90分、60分位3.5~4アゲの1~1.5落とし

4本が帰ってキタ
やっぱり実走感がある

しかし、なんだか負荷めちゃくちゃ上がっている
あぶくまさん、コッソリとパワーウエイト仕込んだ?

回すのに一苦労

ちょっとだけウェーブ気味に上げ下げ入れて
なかなかツラいじゃ無いか

20201228朝練)
4本ローラー、90分、ビルドアップ、1kph/10分

昨日、クリーンセンターにゴミ捨てに行ったがやって無かった

那須町のゴミ捨て情報には第2、4日曜はやっているはずなのに

働き方改革か

情報誌は引っ越し当初のモノだから仕方ない
朝一にゴミ捨て

いらないパソコンやら、古くて使わないローラーも

ローラー、一時は5~6台有った様な
バイクより多いぞw
単身赴任で自宅と寮に固定と3本
そんな日もあったのー

断捨離ってワケじゃないけど、グロータック以外は処分した

その足でそのまま会社へ
ホントの仕事納め

しかしやる気が起こらない
方針だけ決めて帰るコトに

コレまた今年最後の「神の手」に
カラダがここまで硬くなっている事実に驚愕

お正月はストレッチ三昧で
ハイ、仰せの通りに

帰りがけに贔屓の魚屋さんで天然ブリを買う
事前に予約しておいたからスムーズ

そうじゃ無いと年末年始の魚屋さんはそりゃもうってくらいの大忙しで


こんなカンジっす
ブリだけじゃ寂しいので刺身もチョコっと足して貰って

ご馳走バンザイです

クリスマス飾りから新春に
年の瀬ですね


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mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

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