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3本

とーさんです

練習備忘録です

2021018朝練)
4本ローラー、負荷1、55分、中負荷持続

今日から本格的に3本ローラー
モノがデカいから安定感がある

何よりも手放し出来る

2021019朝練)
4本ローラー、負荷1、65分、中負荷持続

マイッタ
朝起きたら積雪あり

練習を早めに切り上げ除雪作業

雪すかし
雪どけ

これって標準語だと思ってたけどやっぱ方言だよね
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mini55

Author:mini55

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