合格

とーさんです

20210305朝練）
3本ローラー、負荷3、中負荷、90分
乾燥重量：55.85kg

金曜日だけど流さず中負荷で押し倒す

昨日の健康診断で愕然として体重を測りだした
コシを痛めて練習を中断
年末年始の食い倒れも手伝って体重計に乗るのもすっかり忘れて

いい機会だからまた管理していこ

やっぱ、体重計に乗るのが一番のダイエット
（だと思うw）

20210306朝練）
3本ローラー、負荷3、中負荷、85分
乾燥重量：56.2kg

昨日と同じメニュー
仕事がダラダラと続きメリハリがつかない

練習もなんだかで

スローに入って徐々に上げる

昨日と同じ感じに終盤に回転でペースアップ

終盤、15分くらい頑張ってみる
そーすると練習した気分になれる

トータル負荷量はそれ程でも無い

んでも気分良く終わることにちっとは意味あるかな

本日も仕事

でも、吉報届く


バンザイ～！
自分のコトのように嬉しいです

親孝行で近くの国立大学
通って通え無い距離じゃないけど、こーたろは1人
暮らしする気満々

ま、近くなんで、ちょっと用事があるから帰ってこいって言いやすいか

何は共あれおめでとう、こーたろ