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週末へ

とーさんです

20210409朝練)
3本ローラー、負荷2、流し、60分

朝からガレージ内の小物を整理
老体のメルクス号に気付け薬のオイル注入して

ボクはノンビリ流すだけです

20210410練習)
外乗り、79km、2時間30分くらい

20210411練習)
外乗り、99km、3時間30分くらい

2日連続で外に行く
今年は積極的に外に行こうかと

去年は自重していた

今年は状況何好転したワケじゃないが気分的に違う

2日間とも慣れた白河の関を通るコース
2日目はそこに棚倉に抜ける山岳コースを追加

まだまだカラダが適応していない
コシが病めて仕方ない

けどこれも乗り込んで行くうちに慣れていく
オマケに日曜はお腹の調子もイマイチだったし

シメサバ、あんなに食べるんじゃ無かった

久しぶりに2日間休んだ
震災、こーたろの入学準備と休んだ気がしていなかったモンな

遅まきながら始動ってトコです

さ、頑張っていきましょ
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Author:mini55

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