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久しぶりの

とーさんです

20210416練習)
外乗り、75km、那須山岳~湯本1本

本日は会社を休む
土、日と休日工事があるから

確信犯で遅く起き、練習へ
本日は塩原まで南下し、そこから北上、那須山岳へのコースをチョイス

で、失敗w

世間は休日じゃなくてフツーの日
8時までは通勤車両が邪魔でジャマで
↑こんな時に自転車乗る方がジャマだろ

なんとなくコシが痛くてペースもあがらず
こんなのでいいのかと自問自答

まだ、木々が芽吹いていない
ほーこんなトコにでっかい建物有ったのか

芽吹いていない木の隙間からこぼれる風景にちょっとした発見

そーいえば4月に那須山岳攻めたことは初めてか

イタいコシで一軒茶屋まで下り、そこから湯本まで2kmのヒルクライム

今年初だ

去年は8月末までに56本上った
よし、今年は乗鞍まで100本のぼろ

帰って雑用すませ、かーさんと合流

久しぶりにPenny Laneへ
ここは土日は寄りつけないからな

ちょっと遅めのランチ



やっぱり、ここ、美味しいわ
味とボリューム感、コスパ高い~

帰りはパン屋をハシゴ
本日、パン祭り

めっちゃくちゃ食べましたw

20210417朝練)
4本ローラー、負荷3、流し~アップテンポ、80分

本日、ダメージあるので軽めに流す
コシがいたいのと食べすぎなのとw

しかし、山岳攻めてコシが病めるようじゃどーしよーもない
慣れていくしかないか
まだ始めたばかり

そー考えると11月にコシを痛めたのは大きい
完治までに3ヶ月近くもかかった

富士は間に合うか

レースは例年並みと言うワケじゃないが近場での開催が多い
Link主催の福島シリーズ、あれはいい

近いし、レベル高いし

今年はレースを練習と位置づけ、取り組んでいこ
レースに勝る練習は無いし
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