前日

とーさんです

20221008朝練）
3本ローラー、負荷2、流し、40分

本日、レース前にて軽く回しておしまい
明日はあぶくま洞HC

1日2本の変則レース

いやだな、この2本ってのは

間が空くとそのインターバルの過ごし方がキーとなる
陸上の予選決勝の様にしのぐ場所が有ればいいがHCではそれも無理

ここのところ寒いので暖を取りカラダを冷やさないようにしないと

替えのジャージ持参するかなぁ
汗で冷えたら元も子もない

でもみんな同じ条件
同じ条件化で差が出るのが経験値

ま、その辺は無駄にトシとっていないのを示すか
走りで示すコト出来れば尚いいがw

本日、休日出社
こんなコトも仕方がないか

しかし、早く終わると踏んでいたが思う様にいかない

結局、定時までやってそそくさと帰る

さ、寝るべ