fc2ブログ

回すコト

とーさんです

20221130朝練)
3本ローラー、負荷5、中負荷、Total80分くらい

20221201朝練)
3本ローラー、負荷5、中負荷、Total80分くらい

今週は調子悪い

3本、当たり前に朝から90分乗ってきたけど、パワーメーター導入後は続かない。

回し方がわからない

試行錯誤を続け、悩みに悩む

トルクをかけてゆっくり回した方が数字はいい

けど、実戦的じゃ無いのでは、と思ってしまう程だ。

回転AVEは80~85rpm位だからフツーの気もするが

とうとう、サンダルで乗ってみたらどうかとサンダルで

不思議と50~55%位のペダリング効率で改善前より良い数字

バックトルクをかけないような意識付けに使えるな

しかし、今朝も長くは続かずところどころ休んでしまう

継続は力だ、続かないと意味は無い
でも、今までと同じ事をやってたのではダメだ

押し問答を続ける
回すコト

出口の見えない回転地獄、だ

そんな中でもかーさんの買ってきてくれたタルトタタンは美味いー



スポンサーサイト



プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
11 | 2022/12 | 01
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 31
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる