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こーたろの週末~その2

とーさんです

20230114朝練)
3本ローラー、負荷5、中負荷持続、80分

Total


Last LAP


練習は休日だけど短めで
昨日と同じくらい

本日、こーたろは成人式の写真撮影
自分から撮るって、もちろん言わない

こっちの希望だ
袴になっての写真撮影

道着依頼かな

本人よりかーさんが楽しんで
そんなモンかな


黒磯で撮影だったのでランチも黒磯で
3人でこの店利用するのは9月以来






相変わらずここんちは美味しい

夜も出かけます
こーたろのリクエストはお寿司
こんなのは一生に一度

あ、先週も食べたかw
ま、美味しいモノを楽しむために仕事しているからいいか






20230115朝練)
3本ローラー、負荷5、中負荷持続、90分

Total


Last LAP


朝食後に定時間労働
昨日は食べ過ぎてカラダが重い

高トルク低回転で回し方を確かめて
Last LAPはマジメに回して
でもフォームは崩さない

高効率で頑張れたな

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Author:mini55

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