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やられまして

とーさんです

20230116朝練)
3本ローラー、負荷5、流し、70分くらい

月曜日なので落とす
軽く流しておしまい

ニャンズのトイレ掃除を朝にやろうと決めていたので短めに切り上げ

◎やられまして
月曜日の11時頃から悪寒、お腹の調子も悪く
お昼は食べずに休んでいました

あまりに酷いので、念のため、抗原検査を受けましたが陰性

時間差でくるこのカンジ、牡蠣にあたったようで
以前も経験あって、同じくらいの潜伏期間

会社を早退し、翌日も大事を取り会社を休みました

幸い、かーさん、こーたろは大丈夫で、牡蠣に当たったのはボクだけでした

水曜日は、食事も受け付けて、仕事もフツーにこなしました

今、水曜日の夜
明日は練習再開します
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