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再開

とーさんです

20230119朝練)
3本ローラー、負荷5、流し、70分、効率63%くらい、400kJくらい

再開しました
ゆっくり確かめるように

ホントに軽く流しておしまい

さ、また始めっか

20230120朝練)
3本ローラー、負荷5、流し、80分、540kJくらい

本日も軽めで
昨日は高トルク低回転
本日は逆で低トルク高回転

と言っても80rpm程度の実用域

徐々に回転あげて巡航
汗がポタリと垂れる

練習しいる気分になる

後半ポジションを戻す
先日と同じくらいに後退させて1mmくらいサドルを御辞儀

なんとなく回しやすい

もうすぐ2月
残りの3台でこのポジションを再現できるか?
ポスト交換にならなきゃいいが

幸いサドルは同じ
KUOTA号を測定すれば同じになる

ステムは全部交換かなぁ
春までにやらなければいけない一つだ

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