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早いな

とーさんです

20230816朝練)
エアロバイク、100分
WU~巡航:10分、~L6
ランダムモード:~90分、L6~L12
マニュアルモード:13→L15

最近、練習がルーチン化してきた
水曜はランダムモードの日

早めにランダムモードに入り、30分過ぎにはL10にあげ、後半頑張る
いつも通りに10分間マニュアルで上げて行き終了

ホテルのオレンジが変わった
なんだか大きくなって美味しそう

食べてみるとよく知っているオレンジの味、美味いな~
これからバナナとオレンジ、主食にすっかw

20230817朝練)
エアロバイク、100分
WU~巡航:10分、~L6
ヒルモード:~100分、~L14

本日、ヒルモードの日

早めにヒルモードに入り、一つヤマを超える度にパワーを上げて、そんなカンジで負荷をかけていく

慣れてきたのかパワーが掛かるようになった

後半1時間はAVEで185Wくらい掛かっていたよーだ
ま、ウチのペダリングマッシーンからみると低いがこのエアロバイクでは頑張った部類

あと、こちらの生活も2週間
早いな

そろそろ無くなるモノとか余りそうなモノとか調整する必要があるな
いよいよ後半戦に突入か
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