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練習備忘録 

とーさんです

20230925朝練)
3本ローラー、負荷5、45分、流し

20230926朝練)
3本ローラー、負荷5、90分、流し~アップテンポ

20230927朝練)
3本ローラー、負荷5、90分、流し~アップテンポ

月曜日は早目に会社に行きたかったし疲れも有るので短めに

火曜、水曜は軽く入りアップテンポで上げて行く
最後に5~10分くらい200W超えで少し真面目に

単なる練習備忘録ですな

◎変わりモノ
所用で夕方にSHOZOさんの駐車場で贔屓のイタリアンの主と待ち合わせ

そこでランクル40談義をしていたら、この界隈の重鎮らしき人がやってきて

「ボクもランクル40乗っていたんだよ」って

イタリアンの主とは顔なじみみたく、会話に加わる
そしたら隣に止まっていたディフェンダーのオーナーということが発覚

「よっぽどいいじゃ無いですか」
「いや、楽しさと言ったらそっちが上だよ」

そんなこんだで話をしていたらこれまた贔屓の花屋さんの主がトコトコと

いや~、なんか集まるね
ヘンな変わりモノばっかりねw

と、会話はつきませんでしたw
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