fc2ブログ

ヌケている

とーさんです

20231030朝練)

3本ローラー、負荷1、流し~回転技術に重きをおく、80分

20231031朝練)
3本ローラー、負荷5、中負荷~ラスト20分上げ(回転基調)、90分

本日、久しぶりに整体へ

全然力が入っていません、って

それでも練習できるのだから
確かに自転車ってインチキできるからな

ハタ目で見て踏んでいれば進むワケだし
何も考えていないのと考えてやることの違いは大きいな

20231101朝練)
3本ローラー、負荷5、流し~中負荷~ラスト20分上げ(回転基調で)、75分

本日、整体後なので軽めに入る
スタート時のカラダの重さは相変わらず

それでも、後半徐々に上がっていくから気の向くまま上げてみた

本日、短めに切り上げ、会社へ
何かに追われるようにやることがある

そしたら、お昼に飲むBCAAを忘れた

最近、こーいうことも多いな

そんでもって、提出書類の不備が有りますと連絡があり、再び役場へ
間違えた自分が悪いのだけど、その場で不備が無いか確認するのは役場の窓口

ま、どっちもどっちか

やっぱ、最近、ヌケが多い
注意しないと

プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
10 | 2023/11 | 12
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 - -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる