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再検査

とーさんです

20240123朝練)
3本ローラー、負荷5、中負荷持続、45分

本日、本社のセミナーに強制参加させられる
それも午前中2時間超えのオンライン

寝るな、って言う方がムリ
↑もちろん落ちそうになった

一応、カメラ監視がついているので寝はしなかったが
↑なんの自慢だ

で、そんなこともあり、いつもより1時間多めに睡眠をとり、練習時間半分に切り上げる

今週、低回転高トルクで回転を考えながらやっているので高強度もこの延長で

WU15分くらいやって、200W越で15分、230W越で15分
AVEは200Wを超えていた

短時間高負荷
たまにはこんなのもいいモンだ

20240124朝練)
3本ローラー、負荷5、中負荷持続、80分

本日もベースアップトレ
低回転高負荷で押していき、後半回転であげていく
狙い通りにできたがなんと無くイマイチ感ある
最後もそれなりにあげていったが…

もっと心臓バクバクくらい追い込まないとダメか?
コレっておかしいコトかな?

本日、朝イチで役所に出かけて病院へ
先日の人間ドックの再検査

脳MRIで引っかかる
ドックで引っかかったトコより血管が気になると
左右対称であるべき血管が片側無いそーで

クビの骨折の影響なら出血跡で直ぐわかるし
先天的モンかと

でも一応検査入院するハメに
このトシだし調べられそうなコトはやっておくほうが良い

その後は違う病院へいき肺のレントゲンとCT
蜂の巣状の陰影が見られると
確かコレ、前も同じコト言われた気がするが

まあ検査でシロクロつければいいかと
レントゲンだし
↑ツマラン

そんなこんだで半日潰れた
それから出社して

帰りは雪でエライコトになっていて

バタバタ落ち着かない日々が続くのー



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