fc2ブログ

フライング

とーさんです

20240204朝練)
3本ローラー、負荷5、Stepアップ、80分

本日も朝食後に練習
同じメニュー連続実施、20分ステップアップ

1st:180kWちょい
2nd:190kWちょい
3rd:210kW弱
Last:230kWちょい

こんなカンジ、昨日より少し上がった
トータルAVE:205kW

しかし、200Wを超えるとキチーわ
本日も会社に行ってコソ仕事したけど眠くて眠くて

かーさんにケーキ受け取り頼まれて、ギリギリの15時ちょい前に
バレンタインフェアでチョコの臨時直売です

本日はこちらです




食べてばかりですが、コレってミヤモト家の楽しみで

帰って来たらケーキあるよって
お互い仕事に行くのね

晩御飯作って、一杯やって楽しみの時間です
その分、練習マジメにやらないとねー
スポンサーサイト



プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
01 | 2024/02 | 03
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 - -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる