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確認したいコト

とーさんです。

練習)
95km、高負荷ライド
ノンビリロングと思い、かーさんと一緒に走り出す。
かーさん、意外にロード乗りこなしてきてます。
デビュー戦も決まりましたし。

コレに家族で出てみようかと。
城 d' 白河2012

かーさんは外乗り20km、15kmのところで別れていつもの本コースへ。
このコース、白河の関を中心に緩やかな下りが10km以上、上りも10kmとれ、基本的に平地が少ない30kmちょっとの周回コースレイアウト。
緩斜面下りをノンビリ流していたら、白河実業高校の高速列車登場。
確認したいことがあるのでとりあえず付かせてもらうかと便乗乗車。
そしたら速いこと速いこと50km/h超え。
4人で回すからツキイチってわけもいかずにとりあえずローテに入る。
やっぱりこういう動きって普段やっていないからキツイ・・・
なんとかクリアして上りへ。
上りはやっぱりコチラのほうが余裕有る。
いつも自分で単独で登っている方が速い。
2周目も下りは引っ張るのはツライ。

上りに入ってやっと楽できる・・・

とりあえず、ちゃんと引くか、と思って引いてたら、

ありゃ?2人居なくなっちゃった・・・。ごめ~ん。

とりあえず付けるコがいるのでそのコと回しながら上っていく。
山頂は譲って大人の対応。
というのはウソで、今日はちょっと辛かったな~
後続を待つみたいで、高校生は山頂で立ち止まり。ここで高校生とお別れ。
「また、お願いします」
と一声挨拶。
そう、こういう練習をこの6~7月にやりたかったんだよな、と。

タイムを見たら80km位でAVE33km/h超えてた。
最初の20kmはかなりノンビリだから一緒に走った間は35近く出ているのかな?

その後、15km位をノンビリ回して帰宅。

全然予定と違う内容でした。

で、確認したいこと。
やっぱり思ったとおりでした。
コレ、今年を振り替える③でお話します。
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