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中秋節

とーさんです。


20170929朝練)
GTローラー、100分、中負荷持続ベースでアップダウン有り

今朝はお菓子を食べた

中秋節
業者さんが挨拶がてらにお菓子やらお酒やらを持ってくる
コレ、てーわん文化




そんなワケで部屋にはいつもは無いお菓子があるので、練習前に食べる
日本のちょっと洋風な和菓子ってトコかな

そんなモンだから頑張れる
↑どんなモンなんだ

食べると気持ち的にいけるのかな?
WUから手元負荷を1曲毎に上げていく

中負荷くらいで巡航
5曲頑張ったらステップアップしよう

なんて思いながら、曲に合わせて強弱つけようとふと思う
頑張ったり、軽く流したりで、気の抜けないレースを演じる

QUEENだけにBicycle Raceがかかったりw

次は2曲頑張ると手元負荷を上げる

もういい時間じゃないか、って時計を見ると6:00

う~ん、残り長いがな・・・

一度軽めに負荷を落とし、その後いつもの15分へ

グルグルと3-step頑張り終了

汗止めに使用したタオル3枚ビッショリでした


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