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いいもんだ

とーさんです。


20171030朝練)
GTローラー、75分、流し

やっぱり疲れている
100km越えは久々だものな

本日軽め
朝一から新竹に出張するので30分早めにホテルを出る必要有るし

軽め軽め
疲れを抜く

そんな気持ちで時間を過ぎるのを回しながら待つ

久しぶりの出張
たまには外に出るのもいいもんだ

特に本日は1人
ストレスフリーです

オフィスは何かとストレスが出る
それは仕方無い

だから、たまに1人で仕事に行くのもいいもんだ
↑いいもん2回目w


20171031朝練)
GTローラー、100分、中負荷持続

恒例ベースアップ火曜日

ただ、まだまだ疲れが抜けていない

いつもより上がらないかな、とゆっくり回し出す
それでも5:10位からはそれなりに巡行に入る

そこから時計をみたり、曲に合わせたりで徐々にあげていく

6:00位でまだローラー負荷は少し余っている
1曲毎にローラー負荷を上げてラスト20分位でやっと最大負荷

10分ローラー負荷最大
5分手元負荷上げ
5分手元負荷さらに上げ

そしてダラダラオっさんサドル上で死亡

いや~最近のおきまりパターンの火曜日で

疲れがあり、トータル負荷はやや低めだろうがそれはそれ
決めたことをキチっと出来ただけでも本日はヨシっす

夕食は羊の鍋が美味しいというローカルなお店に
以外にクセなく楽しめました


美味しかったですね~
ホント、いいもんですねw
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