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てーわんは連休中ですが~3

とーさんです。

20180408練習)
外乗、日月潭+149、175km、AVE:不明
乾燥重量:54.95kg
体脂肪率:8.4%

日日月(略)

身の危険を感じた昨日
本日、打って変わって爽やかな快晴

疲れが溜まってカラダが重い

6:00過ぎにホテルを出発
149の上りで本日ダメダメを悟る

しかし、このてーわん連休は乗り込む
日本のGW中、至る所で何km乗ったとか、そんな情報が聴こえてくる

ボクはてーわんに居るのでフツーの日常
だったらこの週末はいいチャンスと

遅くてもちゃんと乗ろう
短時間高負荷は慌て無くても出来る
でも長距離の乗り込みってのは簡単じゃ無い

ここパイナップルの国てーわんはもうすぐ日中乗れなくなる

暑過ぎるから

上りもヨタヨタ
下りも踏み切れない

いつもの定点観測地点もスルー
少し前にトイレに行き、ボトルの水は補充
ここで止まって呑気に写真を撮ると動けなくなりそう

向かい風に押し戻され
街中のstop & goにも全く対応出来ず

それでも復路の149アップダウンで無理矢理かける
ラストの上り10分強

振り絞る

一応、短時間高負荷かw

上りきったトコロに休息ポイントがある
見晴らしが良いのでローカルがよく休んでいる

本日も若いライダーが右手をあげて応援してくれる

あとは落ちるように帰るだけ

4日間で600km位かな
頑張った方です、ボク的には

20180408夕練)
三本USローラー 30分位、 夕クル
39×19×R1、AVE:-kph

休日恒例
かなりスローに回して、徐々に上げ、最後はブン回し
ちょっと寒くなってきましたが、夕方コレをやった方がいい気がするので

日本はかなり寒かったよーで
南湖の桜は綺麗です



ピラニアさんのお弁当
コレ、超絶な一品

日本に居ればお花見
いい時期でしょうね

◎休日
ワタクシ、雲林斗六にきてはや1年
本日、最大の誤ちを犯していたコトに気付きました
ホテルから500m位の雰囲気のいいお店がパン屋さんと昨日の帰りに気付く
喫茶店かとずーっと思っていました
これは早速調査活動を

すると、探していたハード系のパンが!


スコーンも


ベーグルもあるし


確かに日本のソレからすればかなりソフト
でも、間違いなく斗六のパン屋で一番好み

ちょっと遅めのお昼
かなり贅沢な気分

あーあ、なんで今まで気付かなかったのか

うん、そりゃ~
名前が「本屋」さんだモンね~w

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