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土日月

とーさんです。

20180414練習)
外乗、日月潭+149、175km、AVE:不明
乾燥重量:54.55kg
体脂肪率:7.4%

土日月(略)

今朝はいい感じに晴れ渡る
ところがボクのカラダは重い

6:00前にホテルを出発
149の上り、全くかからない

どーしよーって思うが、練習しかやる事の無いこの週末、やるしか無い

だって乗らないと美味しくゴハン食べられないし

乗ることに意味がある
今日も天気予報は30度を平気で超える
日本の梅雨明け位のイメージ

この状況を考えるとここてーわんで乗り込むのは簡単じゃ無い

ライト灯して朝早くから走るテもあるが、犬に追いかけられるのも結構イヤなんですよね~

大体、犬が出るポイント分かっている
朝のヤマはチョイ危険w

日月潭手前の上りもヒーコラ
周回に入ってもヒーコラ

いいとこナシw

いつものポイントでBCAAとメイタンを投入

下に入り、なんか効いてきたよーな
竹山までの下り、なんとか踏めて来た

しかし、復路の149アップダウンかからんし
ラストの上り10分強、これもかからん

ダメダメ感満載で落ちていく

明日は何とかしたいな

20180414夕練)
三本USローラー 30分位、 夕クル
39×19×R1、AVE:-kph

休日恒例
かなりスローに回して、徐々に上げ、最後はブン回し

コレで夕食美味しく食べられる

◎休日の楽しみ
って食べるコトしか無いっしょw
誤ちを償うべく今日も本屋さんへww

やっぱ美味いや


白河方面はもっと美味しそうな


夕飯はヘルシーにポトフ


いいブイヨン的コンソメ見つけた
コイツで煮るだけで上品な味わいです
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