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駅伝前日

とーさんです。

20121102朝練)
ローラー60分 流し(L1~L2弱)
週末に良い練習が出来る様に、基本、金曜日は流しの日。
本日は更に負荷を低く、おまけに時間も短め、一応、駅伝に支障が無い程度に。
朝ゴハンを美味しく食べるための準備運動程度です。

明日はいよいよ村内駅伝。
ハードル高い大会じゃないし、特に調整、意気込みも有りません。
ただ、走る上でケガだけはしたくないので準備をしていただけ。
それでもコシとヒザが思わしくなく、結局、この週はバイクローラーのみになっちゃいました。

ウチの駅伝チーム、お母さん有りの、校長先生有りのでホントPTAチーム。
意気込まなくても大丈夫そうでしょ?
明日はこーたろの試合も有り、朝から各々出かける様になります。
無理言って1区にしてもらい、走り終わったらこーたろの試合に駆けつけるつもりです。

こーたろチーム、行くまで大丈夫かな、ひょっとして終わっていたらどーしよ?

とりあえず寒そうなのでケガだけに注意して頑張りましょう。
けっっっして、昔のイメージで走らないこと!

ま、走れませんけど・・・
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