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終業式

とーさんです。


20190320朝練)
4本ローラー、80分、アップテンポ+ウェーブ走(回転基調)

本日、やや軽めにあげようと目論む

それを察してかなんだかで
朝から小用がなんだかで
乗って直ぐになんだかで

トイレに駆け込むw

夜間のトイレは常だ
最近、キレもなく残尿感が・・・

単純にトシのせいか?
しばらくこの調子だったら看てもらおう
↑つまらない前フリ

・・・

本日はローラー負荷を軽めに、回転よく回すコトを心掛ける
一応、水曜だし、回転にフってみる

WUから上げだし、105rpm前後でクルクル回す
45分経過で4+2を5set実施

アゲで120rpm、サゲで105rpm
最後の方は130以上回していたかな
それなりに刺激を入れて終了

本日でこーたろは終業式
一応、形式上は1年生終了

朝食時、ちゃんとやりなさいと、かーさんに注意される
そりゃー、ハタから見てもゲームのやり過ぎだ

朝の通勤時、それとなくやる気を出そうと話を振るが・・・

どーだか

成績表もなんだかパっとしない
一応、春休みは改心するって言ってマス
ヨシ、ここは信じてみよーじゃないか

受験まであっという間だ
一年一年が勝負

とーさんもかw


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