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一息

とーさんです

20191118朝練)
4本ローラー、流し、45分

定時に起きる
とは言え、洗濯の片付け、バイクの片付け
なんやらかんやらで朝からやることが多い

結局、練習時間は半分くらいしか取れない
仕方ない、カラダ的にも今日はそんなに出来ないし

昨日、たくさん食べたけどその消費にも相当しないか

朝、こーたろが具合が悪いと言い出す
お腹が痛いって

かーさん、ボク、至ってフツー
同じモノ食べたんだけどな?

今日は学校休むって
初めてじゃないかな?

お弁当、お昼に食べるか聞いたら、それもいいって

そんじゃ、ボクが持って行きましょう
と言うワケで、本日お弁当持参


しかし、この量で足りているのかな?
ボクならあっという間だ


20191119朝練)
4本ローラー、アップテンポ、80分

今週は意識的に落とす
さしあたり冬場のレース予定も考えていないのでオフシーズンってヤツだ

気の向くまま食べて、気の向くまま練習する
↑おいおい、いつもだろ

食べることはおいといて、1週間もすればまたやる気になってくるのが常
そしたら冬期練習開始だ

冬期練習と言っても今年一年、ローラー中心だったから差して変わらない
強いて上げれば、量をなるべくと思っている

と言うわけで、昨晩はアテよろしくワインを楽しむ
一息つこう

寝起きは悪くない
ただ、カラダがイタい

疲れが残っている

本日、アップテンポで流しより強度を上げる
後半、無意識に上がっていったので悪い傾向じゃない

週末は予定が入り家のコトが出来なかった
昨日今日と仕事を早めに切り上げ、家のコトをする
日曜大工では無く、月火大工w


優先順位を取るなら、今週は家のコトだ

いよいよ明日

楽しみ

多分、生活が変わるだろーな


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