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収集癖

とーさんです

20200309朝練)
4本ローラー、負荷2、流し、90分

週末の疲れを引きずる月曜日
階段を上るのも億劫だ

軽く流してラストにアップテンポで

今日から朝練をハーフタイツに戻す
そろそろ暖かくなってきた
那須も春だな

かーさん出待ちのニャンズです



20200310朝練)
4本ローラー、負荷4、中負荷、90分

火曜的中負荷
WUをとっとと済ませて上げていく
出来るだけ出来るだけ

まだ上がる
もうちょい

ラストまで持たんかも
でもいい、それが練習

後半もアゲアゲキープで
ふらふらになって終了

今日も階段がキツい日々ですな

◎収集癖
毎朝使っているマグカップがそろそろヤバくなりまして
で、◯天のポイントで買いました~

FireKing


気になっていたのですがなかなか縁が無く
初めてです

シンプルな色違いを3つ
なんかキレイで楽しい

毎朝、コレでコーヒー飲んだら頑張れそうですなw
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