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谷間に

とーさんです

20200427練習)
4本ローラー、負荷3、流し、85分
寝起重量:55.75

ダルい
昨日の高回転は効いた
股関節が痛い

神経がついていかないんだろ
まぁいい

こんな無謀な練習もアリか


20200428練習)
4本ローラー、負荷4、流し、105分
寝起重量:56.30

本日、少し遅く出社
そんなワケでも少し練習時間も延ばす

中負荷でジックリ乗り込むイメージ
って言うか上がらないしw

それでも定番の0.8+0.2のウェーブを10本、
1.5の辛抱で〆る

で、本日、電車通勤
車両にはボクだけ
公共の乗物は敬遠して通勤時間帯を避けて正解
車両にポツンですw


ランクルを修理に出してまして
ブレーキ交換と足回りをシャキッとさせて
イイ感じです

イイ感じ、といえばコレ
ウィンナーレッド
コレでしょうw

久しぶりに3台揃ったー
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