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解除

とーさんです

20200514朝練)
4本ローラー、負荷3、65分、流し~アップテンポ

痛恨の2度寝
コーヒー流し込んでガレージ へ
軽く流しで後半気分でアゲる


20200515朝練)
4本ローラー、負荷5、(1.5+0.5)×30本、インターバル

久しぶりのインターバル
気分が滅入るたら無い

乗り出しキチ~んだよね

最初の1~3本は地獄だ
しかし慣れてくればなんとかなるモンで
レース序盤に食らいつく根性練習だな

本数を重ねていくと気が遠くなるモンだから
手元変速を1段、また1段と上げていく
速度に変化出るし、回転も変わるし

キチ~のは変わるハズ無いが不思議と気分的には楽になる

3枚ギヤ上げて、今度はギヤを1枚ずつ下げて

そーすると時間が過ぎるワケでw

何とか誤魔化して終了

でもキチ~のはおんなじ
練習後は放心状態っす

なんとなく仕事をしているヤツとそーでないヤツ

そこに意味は有るのか
そこに思いは有るのか

少なくともソコはブレちゃいけない


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