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定修明け

とーさんです

20200907朝練)
4本ローラー、負荷2、流し、30分

20200908朝練)
4本ローラー、負荷2、流し、40分

20200909朝練)
4本ローラー、負荷2、中負荷持続、80分

定修工事、最終日
危く24時間勤務になりそーだった
深夜1時に会社に行き、そのままズルズル

ま、3年に1回だけにヨシとすっか

そんなワケで日曜は練習出来ず
ヘンな疲れが尾を引き軽めの練習

ようやく水曜日に定時間労働
中負荷と言うにはなんだかで
ギリ中負荷的に押していけたかなぁ、って

ブログも一回リズムが狂うと書くのがメンドーになり

悪循環です

徐々に生活を戻して行く
言うは容易いが定修時のお菓子付けの生活に直ぐに順応

生活を緩めるのはカンタン
シメるのは...

難しいの~
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