fc2ブログ

連休~短めに

とーさんです

20200920朝練)
4本ローラー、負荷1、高回転、40km、AVE32

本日も朝食後に短めに練習
高回転で押していく

定番メニュー

ただ時間で区切りじゃ無く距離で
40km、80分からどれだけ縮められるか

ホント、バイクが走らない
至るトコがヤレてきている

もう先は長く無い
シートクランプのヒビ割れに加え
チェーンステーのカーボンにもクラックが
表面だけの様だが...

外で走れば一気に終わるだろう
ローラー専用MERCKX号の終わりをどこで決断しようか
長くともこの冬まで

次のローラー車はKuota号
じゃあ、外乗り練習はOrange号か?

Amandaでもいいけど、もう一台あるといいな

20200921朝練)
4本ローラー、負荷3、流し~アップテンポ、90分

本日も朝食後に
休みだが月曜日
流してもバチは当たらないかな

軽く回して
時折ダンシングを入れて

ローラー台から発射しそうになるのはバランスが悪いのか

誰かにダンシングみて貰いたいな

工業扇をワザと使わないで大汗をかく

悪いモン出た出たw

◎ロングセラー
こーたろが食べたコト無いって言うので


買ってきました

まだ売っているんだ

スーパーでパンコーナー行かないから
多分自分で買うのは昭和以来?

美味しいってお褒めの言葉をいただきましたー
でも、カロリー、ヤバいってw

スポンサーサイト



コメントの投稿

非公開コメント

プロフィール

mini55

Author:mini55

今日も仲良しミヤモト家

最新記事
カレンダー
03 | 2024/04 | 05
- 1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 - - - -
カテゴリ
最新コメント
月別アーカイブ
検索フォーム
FC2カウンター
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる