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鼓舞

とーさんです

20201006朝練)
4本ローラー、負荷4、中負荷持続、 90分、AVE 24.0

練習備忘録程度っす
火曜なんで頑張って押していく

なんとかタレずに終了
しかし、ベースが低いがな


20201007朝練)
4本ローラー、負荷1、高回転、不発、40分

水曜高回転日
だが不発

カラダが思うように動かない
こんな日も有るがハラ立たしい

なんで動かないんだろ

20201008朝練)
4本ローラー、負荷2、高回転、40km、AVE30.4

言い訳出来る様に負荷を少し高めにする

弱っ

でもなんだか昨日より回る
でもイマイチ

昨日、タイヤの空気圧を高めた
転がり易くするため
少し楽になった気がする

回していくと鼓舞する声が聞こえてくる

元気ですか!
アントニオ猪木さんのフレーズ

平均速度が落ちてくると
元気ですか!
じゃ無くて、

限界ですか!
と鼓舞してくる

そんなコト無い
ボクは強い

限界ですか!
そんなコト無い

何回繰り返しただろうか

最後はウェーブ入れて、お終い

限界ですか!

コレ、使えるわw
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