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ムギちゃん

とーさんです

20201022朝練)
4本ローラー、負荷3、流し~アップテンポ、80分

昨日から調子がイマイチ
なんで流す
あー流します

後半少しアップテンポで上げてお終い

20201023朝練)
4本ローラー、負荷2、中負荷持続、90分、AVE28.5

調子が上がらない時はBack to Roots
中負荷で頑張る

軽め負荷で押していく

上がらないけど、タレちゃ負け
今日は負けない

最近、練習がイヤになって来ている
レースに出てない影響だろう

負けたくない

コイツに負けたら次勝つまでずーっとイヤな気分を引きずる
そんな気持ちが最近無い

気持ちって大事だ
もともと気持ちで走るタイプだし

後半10分+10分でstepであげた
タレ無かった

まだこんな気持ちが残っているわ

◎ムギちゃん
本日、かーさんがやっとの思いでムギちゃんをワクチン注射に連れて行くコトに成功

ボクも何度かトライしたけど結局ダメ

ライちゃんは楽勝なんだが

で、こんなカンジ


まだ警戒しているしw


2人ともライちゃんみたいだったらラクなんだが
まー、個性が違うってのもそれも家族の楽しさ、なのかなー
ライちゃん、自分から入っちゃうしw

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