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押していく

とーさんです

20210418朝練)
3本ローラー、負荷4、中負荷持続、85分

眠い
休日に仕事に行くのがこんなにダルいのか
いつまでたっても慣れないのー
所詮、しがないサラリーマンか

徐々に上げて行き中負荷で粘る
タオルでメーター隠していたので時間がわからない
もういいだろ
ってまだ30分あるで~

ここで逆にやる気SWをonにして終盤上げて終わる

仕事が早めに終わったので久しぶりに花屋さんにて顔を出す


しばらく見ない間に楽しくなってきてた
やっぱ、情報は足で稼いだ方が性に合うわ


うん⁉︎
コイツなんだか楽しいヤツだなw


20210419朝練)
3本ローラー、負荷4、中負荷持続→(3+1)x5本+(1.5+0.5)x5本、85分

押していく
今日はとにかく押していく

序盤は相変わらずのスロースタート
徐々に上げて押していく

残り時間で上げ下げ気味のインターバル

ツラい
けど押していく

今日頑張れば明日は流す
そんな気持ちも手伝い押して行けた

汗かいた~
ローラーで必死こくとシューズずぶ濡れだw
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