1勤1休

とーさんです

20230322朝練）
3本ローラー、負荷5、流し、40分

20230323朝練）
3本ローラー、負荷5、中負荷持続、80分

Ave：100kJ/10分以上
それでも頑張っている方

20230324朝練）
3本ローラー、負荷5、流し、40分

なんだか調子悪い
大阪弾丸ツアー明けからイマイチ感満載

1勤1休

流しの時も踏もうと思うのに気持ちがパタッとキレる

底辺をさまよっているかのよーだ

◎WBC
久しぶりに野球で興奮しました

WBC決勝

その日、情報を一切シャット
夕方の録画放送に備えました

結果を知らずに見ているモンだから生放送と同じ
いや～いいもの見れて良かった

ボクも頑張らないといけないね