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空振りからの

とーさんです

20230421朝練)
3本ローラー、負荷5、流し、60分くらい

だいぶガレージ増設が進んできた
昨日はだいぶ進み順調が伺える

ガレージのこーしたいあーしたいを考えながら軽く回す
点検から帰ってきたあぶくま号で半分、ペダリング効率マシーンのKUOTA号で半分

軽めに切り上げおしまい

20230422朝練)
3本ローラー、負荷5、60分走

ほんの朝メシ前だ
って軽く言えればつおいけど

コレ、キチー


週末の定番と化している60分走
初めて朝食前に実施で初の250W

ラストは上がりきらず終わったが、まぁいい
朝メシ前に1日が終わったかな

◎空振りからの
朝イチで練習したので、本日は朝から近所のマーケットへ
ネギ詰め放題w


これで300円

朝イチ、クレープ


そこから宇都宮へ
ところがお目当てのマルシェ会場は大渋滞で駐車出来ず

さっさと諦め矢板へ
まずはランチにピザを

そこからの矢板のマルシェ会場へ
ここも渋滞で入れず空振り

いいやと太田原のトコトコマルシェへ
ここは大丈夫w
常設店だからww

太田原でコーヒーを
で、かーさんはコレ


那須に戻り黒磯界隈をぶらぶらと

ここでもオヤツ第2台


マルシェに行ったらこんなモンだし
まー空振りからのなんとかで

コレはコレで楽しく休日を過ごせました~

っで、シメは今朝のネギたっぷりのネギ焼きです

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