Welcome Back

とーさんです

20231115朝練）
エアロバイク、流し、60分

20231116朝練）
エアロバイク、手動ビルドアップ、90分

ホテルエアロバイク生活スタート
初日は軽めに確かめるようにスタート

2日目はやや強度をあげて手動で負荷をあげていき、最後は負荷14、200W位まであげて終了

心拍は150台

なんとなくやっていたこと思い出したな

今週は少しずつ強度をあげていき、来週より本格スタート
たるんでいた日本生活をキッパリ捨てて、冬季練習開始だ

◎Welcome Back
みんな、Welcome Backって言ってくれる

おかえりなさい、って

英語が出来ないボクでも暖かく迎えてくれるいいトコだ

昨日今日と身の回りのセッティング

PCセットや、こっちのサーバーに入ったり、なんだりでかなりいろいろなコトで時間を割かれた

初めてA工場に来た若いのの引率でクルマの運転やスーパーでの買い物などなど、雑用ももりだくさん

水曜日のお弁当サービスも継続で非常に助かります


ホテルの部屋はこんなカンジ




今まで何度かここを利用したが一番広くていいね

しかし・・・

大問題発生
洗濯機がタダじゃなくなった

コレ、毎日朝練するボクには非常に重要なコトでして

洗濯機、乾燥機をいれてUS$6って高過ぎじゃね？


最初、フロントに行き、

洗濯機動かないんだけど
カネ払った？
ナニ、2週間前からだって？
↑一応、英語でやりとり

て、プリペイドカード的なスクラッチをもらう

スクラッチして番号が出るので、フロントの人と一緒に行き、携帯で番号入力、動き出すしくみ

タダじゃないのも大きいけど、このシステムでしょっちゅうやるとなると非常にメンドーだ

会社に行き、事情を話す

会社の事務の方が調べてくれてどうもアプリを入れれば自分でも出来るらしい

う～む、洗濯一つするのもハードル、ダダあがりだ

夜にケータイにアプリを入れるのも一苦労
Wi-FiでもAPP Storeに接続できるのと出来ないのがある
こちらWi-Fiにつないだらダウンロード出来た
そこから入金するまでがまた大変で

すったモンだをしましたがなんとか洗濯出来ました。

やっぱ、洗濯溜めたく無いモンね～